Sarja luonnon viisauksista

Vaellus mielen hiljaisilla poluilla

Ensimmäinen osa Meren äärellä – Vuorovesi on osa 11-osaista rentoutussarjaa, joka kulkee luonnon, hiljaisuuden ja mielen maisemissa.

Noin 14 minuutin mittainen rentoutus on sopivan pituinen pieni hengähdys päivään – hetki, jolloin ei tarvitse tehdä mitään. Voi vain kuunnella ja antaa maiseman kuljettaa.

PYSÄHDY. HENGITÄ. OLE.

Saa sanoa EI

Joskus yksi pieni sana voi tuntua yllättävän vaikealta sanoa. Tämä tallenne on hetki sinulle, joka huomaat helposti joustavasi, miellyttäväsi tai unohtavasi omat rajasi muiden tarpeiden äärellä.

Ehkä ei ei olekaan torjumista. Ehkä se voi olla myös tapa pitää huolta omasta tilasta – ja itsestäsi.

Tällä sivulla voit kuunnella rentoutuksen äänitallenteena. Sarjan siinä tahdissa, kun julkaisen niitä sekä paljon muuta tulet löytämään YouTube-kanavaltani:
Dreamwave with Mari – YouTube